Network
JURNAL SOREANG - Gizi yang memadai adalah faktor kunci dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak kecil. Masa pertumbuhan ini merupakan periode kritis yang memerlukan asupan nutrisi yang seimbang.
Artikel ini akan membahas makanan penambah gizi yang dapat memastikan anak kecil mendapatkan nutrisi optimal untuk pertumbuhan mereka.
1. ASI (Air Susu Ibu) sebagai Sumber Utama
ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi. Kandungan gizi yang lengkap, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral, membuat ASI menjadi pilihan utama untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang sehat.
Baca Juga: Dua Wakil Indonesia Absen di Malaysia Open 2024, Ini Sosok dan Penyebabnya
2. MP-ASI (Makanan Pendamping ASI)
Begitu anak mencapai usia enam bulan, pengenalan MP-ASI menjadi penting. Makanan pendamping ASI yang kaya akan zat besi, vitamin, dan mineral dapat memberikan tambahan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan otak dan sistem imun anak.
3. Sayuran Hijau dan Buah-Buahan
