Network
6. Rutin Berolahraga
Berolahraga secara teratur tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan tetapi juga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit. Hal ini memberikan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar.
Hal-hal yang Harus Dihindari :
1. Malas Membersihkan Wajah
Kebiasaan ini dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan minyak di wajah, yang bisa menjadi penyebab timbulnya masalah kulit seperti jerawat dan komedo.
2. Kebiasaan Begadang
Kurang tidur dapat memicu stres oksidatif pada kulit, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kulit kusam.
3. Tidak Menggunakan Day Cream
Mengabaikan perlindungan matahari dapat meningkatkan risiko kerusakan kulit akibat sinar UV yang bisa menyebabkan flek hitam dan keriput.
