Awas! Ternyata Ini 5 Perilaku yang Termasuk Dalam Kekerasan Emosional dan Perlu Diwaspadai

JURNAL SOREANG - Kekerasan emosional tidak selalu terlihat secara fisik, tetapi juga dapat terjadi melalui perilaku dan kata-kata yang merusak secara psikologis. 

Memahami dan mengenali tanda-tanda perilaku kekerasan emosional sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan hubungan interpersonal.

Berikut adalah lima perilaku yang termasuk dalam kekerasan emosional dan sebaiknya diwaspadai karena dapat merusak hubungan dan memberikan dampak buruk secara emosional.

Baca Juga: Benarkah Kerja di Perkebunan Australia Berbahaya? Berikut Penjelasanya

1. Marah yang Terlalu Berlebihan

Marah adalah emosi yang alami, tetapi ketika ekspresi kemarahannya menjadi berlebihan, hal tersebut dapat menjadi bentuk kekerasan emosional. 

Perilaku seperti bentak-bentak, teriak-teriak, merusak barang, dan menggunakan kata-kata kasar dapat merusak psikologis seseorang. Dampaknya tidak hanya terbatas pada saat kejadian, tetapi juga dapat meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.

2. Melakukan Silent Treatment

Mendiami seseorang dengan sengaja, atau yang sering disebut sebagai silent treatment, adalah taktik kekerasan emosional yang merugikan. Tujuan dari perilaku ini adalah membuat orang lain merasa bersalah atau sadar akan kesalahan mereka. 

Mendiami seperti ini dapat merusak komunikasi, memperparah konflik, dan menciptakan suasana ketegangan yang tidak sehat dalam hubungan.