5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Pernapasan di Tengah Tingginya Polusi Udara, Mulai Terapkan Yuk!

Selain dengan cara alaami, Anda juga bsia menggunakan pembersih udara speerti Air Purifier. 

5. Konsumsi makanan sehat

Tubuh Anda perlu selalu bugar untuk tetap sehat di tengah udara dnegna tingkat polusi tinggi. 

Sebab udara yang tercemar bisa berdmpak pada kesehatan Anda secara keseluruhan. 

berikut rekomendasi makanan yang harus dikonsumsi:

Baca Juga: RAMALAN SHIO Hari Ini 23 Agustus 2023! Tikus, Kerbau, Harimau Lakukan Hal Terbaik Menyelesaikan yang Dimulai

-makanan ber-Vitamin C

-kunyit

-Jahe

-ikan dengan kandungan asam omega 3