Network
JURNAL SOREANG - Apakah kamu pernah merasa aneh atau bahkan malu ketika orang melihatmu berbicara sendiri di depan cermin?
Jangan khawatir, karena hal tersebut bukanlah sesuatu yang gila melainkan itu normal terjadi.
Kegiatan tersebut memiliki manfaat yang mengejutkan bagi kesehatan mental dan emosionalmu, lho.
Ngomong sendiri di depan cermin adalah praktik yang telah dilakukan oleh banyak orang dari berbagai usia dan budaya.
Yuk, simak beberapa manfaat dari kebiasaan ngomong sendiri di depan cermin.
1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Berbicara di depan cermin, ternyata dapat berlatih percaya diri dengan mengungkapkan pikiran dan perasaan lebih jelas.
Praktik ini membantu kamu merasa lebih nyaman dalam berkomunikasi dengan orang lain dan mengatasi rasa gugup.
Baca Juga: Simak dan Pahami! Berikut 10 Emoji Kekinian yang Sering Muncul di Indonesia: Apa Aja Ya?
