Network
Baca Juga: Legit dan Menyegarkan! Resep Teh Susu Mutiara, Minuman Praktis yang Mudah Dibuat di Rumah
Penyakit ini disebabkan oleh kadar asam dalam darah yang berlebihan, yang menyebabkan gangguan radang pada persendian. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang dengan usia diatas 35-40 tahun ke atas.
Untuk meredahkan asam urat berlebihan ini, penderita disarankan untuk mengkonsumsi susu jenis Yoghurt yang rendah lemak.
Susu Yoghurt juga memiliki asam yang baik untuk kesehatan.
Di lansir dari Healthline, info penelitian kesehatan oleh Arthritis Foundation, mengatakan, bahwa mengonsumsi susu rendah lemak dapat menurunkan kadar asam dalam darah dan mengurangi resiko peningkatan ekskresi asam urat dalam urin yang dapat berakibat buruk pada fungsi ginjal.
Ada beberapa jenis susu yang baik untuk di konsumsi penderita asam urat.
1. Susu sapi dengan kadar lemak rendah, karena memiliki kandungan purin yang lebih rendah dan alami, dan juga dapat mendorong ekspresinya asam melalui ginjal.
Dikatakan pula bahwa protein susu (kasein & whey) dan komponen asam orotik yang ada dalam susu rendah lemak memiliki khasiat yang sangat bermanfaat untuk kestabilan asam urat dan kesehatan ginjal.
2. Yoghurt dengan kadar lemak rendah.
Yogurt rendah lemak ini juga baik untuk penderita asam urat.
Baca Juga: Inilah Tatacara Amalan Minum Susu Putih di Awal Tahun Hijriyah , 1 Muharam Anjuran Sayyid Muhammad
