Network
Baca Juga: Cuaca Panas Melanda Indonesia, 7 Gejala Dehidrasi Ini Patut Diwaspadai, Cek Dulu Gejalanya
4. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar
5. Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas.
6. Sebisa mungkin berteduh di antara pukul 11.00 sampai 15.00.
7. Jangan meninggalkan siapa pun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dgn jendela terbuka maupun tertutup.
8. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah.
9. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.
Waspada ketika muncul gejala:
1. Keringat berlebih.
