Cuaca Panas Bikin Dehidrasi, 7 Tips Ini Wajib Dilakukan Agar Tidak Kekurangan Cairan Tubuh

Baca Juga: 3 Jam Tidur Paling Berpengaruh pada Rezeki Sesuai Nasihat Mbah Moen, Mulai dari Sebabkan Kaya hingga Fakir!

Ketiga, jika Anda harus keluar rumah, pastikan Anda menggunakan payung ataupun topi.

Hal tersebut penting dilakukan supaya Anda tidak langsung terpapar dengan sengatan sinar matahari.

Baca Juga: Mantap Nih! Hoki 3 Shio Ini Bikin Usahanya Kebanjiran Untung, Ahli Fengshui Prediksi Berpotensi Kaya Raya

Keempat, pastikan Anda memakai pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat.

Selain itu, gunakan pakaian yang berbahan longgar namun tetap nyaman ketika dipakai.

Hindari juga untuk menggunakan pakaian yang mempunyai warna gelap.

Baca Juga: Apriyani/Siti Tersingkir di Babak Awal Badminton Asia Championship 2023, Tersisa Dua Wakil Ganda Putri

Kelima, dianjurkan untuk tidak berada di bawah paparan sinar matahari ketika pukul 11 pagi hingga 3 sore.