Network
JURNAL SOREANG - 4 makanan ini jika dikonsumsi pada saat sahur maka mungkin akan membuat puasa Anda terganggu.
Bahkan salah satu makanan tersebut bisa menimbulkan pusing dan mungkin pencernaan terganggu jika terlalu banyak dikonsumsi.
Dikutip dari kanal Youtube Sehat Secara Alami, 4 makanan ini tidak disarankan dikonsumsi ketika sahur.
Baca Juga: 3 Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Sahur di Bulan Ramadhan, Salah Satunya Adalah Makanan Pedas
1. Makanan asin
Makanan asin yang memiliki kandungan garam yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan.
Oleh karena itu, mengkonsumsi makanan asin seperti hot dog, burger, mie instan, acar, keripik dan lain-lain dapat membuat cepat haus saat berpuasa.
Hal tersebut disebabkan oleh kadar natrium di dalam tubuh yang tidak seimbang.
Baca Juga: Kapan Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadhan 2023? Cek Jadwalnya Berikut Ini
2. Pete
Ketika mengkonsumsi pete makan aroma nafas kita akan bau, maka makan petai tidak disarankan ketika sahur.
Selain itu mengkonsumsi petai secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dan perut jadi sakit.
3. Jengkol
Masih dengan makanan yang dapat menyebabkan bau mulut tak sedap kali ini ada jengkol.
Disamping itu jengkol dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare mual dan muntah.
Selain itu orang yang memiliki asam lambung tinggi sebaiknya menghindari mengkonsumsi jengkol pada waktu sahur.
4. Makanan dan minuman tinggi gula
Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi kadar gulanya ketika sahur, maka akan menyebabkan adanya keinginan makan berlebihan.
Selain itu makanan dan minuman tinggi kadar gula akan membuat Anda menjadi cepat lapar, contoh makanan tinggi gula seperti roti manis, soda, permen, dan sebagainya.***
