Hindari 3 Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur Agar Ketika Menjalan Puasa di Bulan Ramadhan Bisa Lancar

- 18 Maret 2023, 22:28 WIB
Ilustrasi makanan instan,Hindari 3 Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur Agar Ketika Menjalan Puasa di Bulan Ramadhan Bisa Lancar
Ilustrasi makanan instan,Hindari 3 Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur Agar Ketika Menjalan Puasa di Bulan Ramadhan Bisa Lancar /Pixabay/

JURNAL SOREANG - Hindari makanan dan minuman ini saat sahur agar bisa lancar saat menjalankan puasa.

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang sebaiknya harus dihindari ketika sahur, seperti dikutip dari kanal Youtube Sehat Secara Alami.

1. Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana 

Menurut penelitian makanan yang terbuat dari karbohidrat sederhana atau olahan hanya membuat perut kenyang dalam waktu yang singkat.

Baca Juga: Jangan Tinggaln Dzikir Singkat Ini,Kata Mbah Moen Bisa Mengalirkan Rezeki Lancar Jaya,Niscaya Sampai Kaya Raya

Mengkonsumsi karbohidrat sederhana juga tidak memiliki banyak manfaat untuk tubuh karena nutrisi yang ada hanya sedikit.

Contoh hidangan yang diolah dengan karbohidrat sederhana antara lain kue, roti, dan hidangan lainnya yang terbuat dari terigu.

2. Minum kopi

Minum kopi saat sahur tidak disarankan, karena mungkin saja pada sebagian orang akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare.

Baca Juga: Jelang Bulan Puasa, Kemenag Sebar 124 Titik Rukyatul Hilal Penetapan 1 Ramadhan 2023, Ini Daftarnya

Halaman:

Editor: Yoga Mulyana

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x