Network
Tindakan yang dilakukan dokter akan disesuaikan dengan penyebabnya.
Jika Anda sedang mengalami vertigo, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan guna meredakan gejalanya, yakni:
- Tidak banyak bergerak
- Duduk atau berbaring ketika vertigo terjadi
- Tidak mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba
- Tidak membaca tulisan apa pun
- Menghindari sinar yang terlalu terang
Vertigo dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor risikonya. Salah satunya dengan memakai helm saat berkendara atau memakai pelindung tubuh saat berolahraga, untuk mencegah cedera kepala yang bisa berkomplikasi menjadi vertigo.
Selain itu, hindari mengubah posisi kepala secara tiba-tiba dan hindari membungkuk saat meraih benda di lantai untuk mengurangi risiko timbulnya vertigo.
Baca Juga: Wow! Muncul di Aespa SMCU Episode 3, Kota Bogor, Bekasi dan Karawang Jadi Sorotan
Hal lain yang dapat dilakukan untuk menghindari vertigo akibat stroke, Anda harus terus jaga kadar kolesterol, kadar gula darah, dan tekanan darah tetap normal, dengan menerapkan pola hidup dan makanan yang sehat.***
