Network
11. Mempercepat proses penuaan, kandungan lemak dan bahan pengawet akan memperlambat proses oksidasi serta memperburuk system endokrin.
Nah penyakit yang disebutkan diatas itu baru sebagian loh .selanjutnya bagi penderita asam lambung sangat tidak disarankan makan mie instan setiap hari. Karena kandungan mie instan sendiri tinggi garam dan tinggi lemak.
Selain penderita asam lambung, bagi penderita hipertensi juga tidak diperkenankan memakan mie karena kandungan garamnya yang tinggi di dalam bumbu.
Kandungan garam yang dibutuhkan manusia adalah sekitar 2300 atau setara dengan 1 sendok teh, sedangkan dalam mie instan sudah mendekati kebutuhan kita belum lagi kandungan garam dari makanan lainnnya .
Berikut Tips makan mie instan yang baik
Baca Juga: Anti Budget Mahal! Berikut 5 Ide Romantis Rayakan Hari Valentine dengan Sang Kekasih di Rumah
1. Makan mie instan 1 kali dalam satu bulan
2. Tuangkan bumbunya ½ dari sachet
3. Buang air rebusan pertama supaya membuang sebagian kandungan minyak
4. Temani mie instan dengan telur/sayuran
Boleh-boleh saja makan mie,tetapi jangan sering juga yaa.***
