Network
- Jangkau dukungan. Hubungi teman atau anggota keluarga terpercaya. Pergi ke pertemuan Gamblers Anonymous.
Baca Juga: Indonesia-China Sepakati Kenaikan Biaya Kereta Cepat Jakarta-Bandung, Simak Penjelasan Wamen BUMN
- Alihkan perhatian kamu dengan aktivitas lain.
- Menunda perjudian. Memberi diri kamu waktu dapat membiarkan dorongan itu berlalu atau melemah.
- Berhentilah sejenak dan pertimbangkan apa yang akan terjadi saat kamu berjudi.
- Hindari isolasi.
Baca Juga: 10 Universitas Terbaik di Indonesia Versi QS World University Rankings 2023, Nomor 1 Diduduki UGM?
Kelompok pendukung, seperti Gamblers Anonymous dan Alcoholics Anonymous, menggunakan dukungan sebaya untuk membantu orang lain berhenti berjudi.
Beberapa penelitian menunjukkan aktivitas fisik dapat membantu mereka yang memiliki gangguan perjudian. Banyak negara bagian memiliki saluran bantuan perjudian dan bantuan lainnya.***
