Bagaimana Mengatur Jadwal Makan untuk Penderita Diabetes? Dokter Cahyo Berikan Solusi Waktu yang Terbaik

JURNAL SOREANG – Bagaimana cara mengatur jadwal makan untuk penderita diabetes?

Pertanyaan seperti itu sering muncul dari penderita diabetes yang kerap kebingungan untuk memastikan agar tidak merasa lapar tapi kadar gula darah tetap stabil.

Pasalnya, seperti yang ketahui salah satu gejala diabetes adalah meningkatnya rasa lapar pada seseorang karena insulin tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik.

Baca Juga: 5 Penyebab Mr P Sulit Bangun atau Disfungsi Ereksi pada Pria, dari Ginjal, Diabetes hingga Penyakit Jantung!

Menurut dr. Cahyo Purnomo, seorang dokter yang kerap membahas tentang penyakit diabetes, mengatur pola makan pada penderita diabetes adalah salah satu kunci penting untuk mengontrol kadar gula darah.

Ia menambahkan bahwa pola makan untuk penderita diabetes terdiri dari tiga hal, yaitu jumlah, jenis, dan jadwal makan yang teratur.

Perlu diketahui bahwa disiplin terkait pola makan yang sesuai jadwal bagi penderita diabetes adalah hal yang sangat penting.

Baca Juga: 5 Hal Mengapa Diabetes Berpengaruh Pada Hubungan Intim, Bikin Seks Sakit Sampai Disfungsi Seksual

“Oleh karena itu kita harus tahu waktu terbaik untuk makan pagi, makan siang, dan makan malam. Serta jam berapa harus makan camilan pagi, camilan sore, dan camilan malam,” ungkapnya dalam sebuah video di Kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.