Network
Jika otot dasar panggul terganggu, Anda bisa mengalami inkontinensia usus dan atau kandung kemih dalam jangka panjang.
Selain itu, juga terdapat risiko prolaps, penurunan daya dukung terhadap isi panggul, penurunan daya dukung punggung bawah, dan dampak yang signifikan terhadap kesehatan fisik dan mental seseorang.
Kabar baiknya adalah bahwa wanita dengan inkontinensia atau prolaps dasar panggul dapat dilatih dan kembali normal.
Prolaps dasar panggul (POP) adalah suatu kondisi di mana organ panggul turun.
Baca Juga: Kenali Titik Rangsang Pria yang Bangkitkan Gairah, Cukup Lakukan ini Agar Orgasme Tercapai
Organ panggul ditahan pada posisinya oleh fasia dan ligamen yang juga membantu menghubungkan organ panggul ke dinding samping tulang panggul.
Ketika jaringan pendukung robek atau meregang mengakibatkan herniasi organ-organ ini ke dalam atau melalui Miss V atau lubang anus.
Tingkat keparahan POP berkisar dari kelas satu hingga empat. Prolaps ringan dapat dikelola dengan terapi dasar panggul, nutrisi yang baik, kebiasaan buang air kecil yang baik, olahraga yang tepat, dan terkadang penggunaan pessary atau penyangga pergelangan kaki.
Wanita yang berisiko mengalami disfungsi dasar panggul meliputi:
