Network
Kekurangan tidur membuat organ tubuh terus dipaksa bekerja dan ini menjadikan kualitas dan efektivitasnya bisa menurun drastis.
Ini juga termasuk berdampak pada kualitas sperma hingga kualitas testosteron yang menjadi faktor utama bagi kesuburan.
6. Biji Kenari
Makan banyak makanan kaya antioksidan, seperti kenari, tampaknya bermanfaat bagi kesuburan.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Hindari Bersikap Sombong Terhadap Orang Lain
Ini sangat baik untuk kesuburan yang memberikan dampak pada kualitas sperma dari segi mortalitasnya atau efektivitas berenang menuju sel telur.
7. Pertimbangkan Suplemen
Suplemen antioksidan juga tampaknya bekerja. Beberapa bukti menunjukkan bahwa koenzim Q10 meningkatkan kualitas air mani.
Sperma berkualitas memberikan peningkatan kemungkinan untuk istri bisa hamil.
Ini perlu karena pria sejatinya jadi faktor yang paling menentukan untuk memberikan keturunan.
