Network
JURNAL SOREANG - Jangan aneh dulu dengan tidur tanpa menggunakan busana alias telanjang.
Ternyata membiarkan diri telelap tanpa busana alias tidur telanjang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Hari Ini, Istirahat Ekstra untuk Menjernihkan Pikiran
Bahkan tidur telanjang bisa berpengaruh pada performa pria saat hubungan intim lho!
Bukan cuma para bapak yang mendapatkan dampak positif dari tidur telanjang dalam urusan ranjang, para istri juga kan mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kelinci, Naga, Ular Hari Ini, Hindari Risiko Dalam Bentuk Apa Pun
Semakin penasaran bukan apa saja manfaat yang akan didapat dari menaggalkan baju saat terlelap.
Medis telah menilai sejumlah dampak positif kesehatan balik tidur tanpa busana alias telanjang.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Tikus, Kerbau, Harimau Hari ini, Lebih Baik Berkonsentrasi Pada Masalah Sendiri
Dirangkum JurnalSoreang.com dari healthline.com berikut 10 manfaat kesehatna yang akan didapat saat Anda memutuskan untuk tidur tanpa busana:
1. Lebih cepat Tidur
Suhu tubuh menjadi kunci bagaiaman Anda tertidur, yang mana ini merupakan ritme biologis yang bertindak sebagai jam tidur Anda.
Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Brentford Tahan Arsenal 2-2
Tidur tanpa pakaian membuat suhu tubuh Anda turun dan membantu terlelap lebih cepat.
Cara ini akan sangat membantu keluhan insomnia.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Baca Juga: Prediksi Premier League Everton vs West Ham United 18 September 2022, Starting Line Up, H2H, Skor
Tidak hanya membantu terlelap lebih cepat, tidur telanjang juag bisa meningkatkan kualiats tidur Anda.
Dalam studi tahun 2012 menyebut bahwa suhu ruangan Anda menjadi salah satu faktor penting untuk mendapatkan kualitas tidur.
Jika terlalu panas ataupun dingin, akan mempengaruhi tahap mimpi tidur yang membantu menyegarkan otak dan tubuh.
Tidur dalam keadaan telanjang dapat membuat Anda tetap tenang di bawah selimut.
Baca Juga: 3 Tanda Disfungsi Seksual pada Istri, Gairah Hubungan Intim Menurun hingga Miss V Timbul Rasa Sakit
3. Menjaga Kulit tetap Sehat
Seperti yang disebutkan sebelumnya tidur telanjang bisa meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, hal tersebut juga dapat memperbaiki kesehatan kulit.
Sebuah penelitian kecil menunjukkan tidur bisa membantu kemampuan kulit untuk sembuh dari luka kecil.
Baca Juga: Prediksi Cinta Cancer, Leo dan Virgo Hari Ini, Jangan Menjadi Seseorang yang Bukan Diri Sendiri
4. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kabar baik lain dari tidur telanjang ialah dapat mengurangis stres dan kecemasan Anda.
Alasan tidur tanpa pakaian bisa meningkatkan kualiats tidur sebagai pemicu penurunna tingkat stres.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Minggu, 18 September 2022: Cinta Alesha dan Preman Pensiun Season 6
Bukan rahasia lagi jika kurang tidur memiliki dampak besar pada tingkat stres dan kesecamasan.
studi mengungkap burukanya kuliats tidur bisa memicu depresi hingga keingina bunuh diri.
5. Mencegah Penambahan Berat Badan
Sebuah studi yang melibatkan 21.000 peserta mengungkap kemungkinan hubungan antara kurang tidur dan penambahan berat badan.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Minggu, 18 September 2022: Cinta Alesha dan Preman Pensiun Season 6
Individu yang tidur selama 5 jam akan lebih mungkin untuk mengalami penambahan berat badan.
Selainfaktor kualitas tidur, membuat tubuh Anda lebih dingin dengan tidur telanjang dapat menambantu meningkatkan kemampauan pembakaran kalori Anda.
Baca Juga: Prediksi Cinta Cancer, Leo dan Virgo Hari Ini, Jangan Menjadi Seseorang yang Bukan Diri Sendiri
Penelitian kecil menemkan bahwa paparan suhu yang dingia dapat membantu meningkatkan aktivitas lemak coklat.
6. Menurunkan resiko penyakit jantung dan Diabetes Tipe 2
Studi yang dilakuakn pada 2010 menunjukkan keterkaitan durasi tidur yang rendah dengan peningaktan resiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Minggu, 18 September 2022: Cinta Alesha dan Preman Pensiun Season 6
Dengan tidur tanpa pakaian Anda dapat meningkatkan kemampuan untuk tidur cepat yang berdampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.
7. Meningkatakn Kesehtana Miss V
Tidur tanpa pakaian juga meurupakan cara jitu untuk meningkatkan kesehatan Miss V.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Minggu, 18 September 2022: Cinta Alesha dan Preman Pensiun Season 6
Tanpa menggunakan celana dalam saat tidur busa menghindari organ intim dari infeksi jamur yang menyukai suhu lembab dan hangat.
Selain itu, tidur telanjang juga mebri kesempatan Miss V untuk mengeluarkan udara dan mebuatnya tetap sehat.
8. Meningkatkan kesuburan pria
Tak hanya wanita yang mendapat keuntungan, tidur telanjang bisa membuat pria makin subur dan jago saat hubungan intim.
Sebuat studi yang belum lama ini dilakukan, menunjukan hubungan antara mengenakan pakaian dalam ketat dengan jumlah sperma yang rendah.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI, Minggu, 18 September 2022: Cinta Alesha dan Preman Pensiun Season 6
Pria yang menggunakan pakaian longgar lebih memiliki kadar sperma melimpah ketimbang yang menggunakan celana dalam ketat.
Tidru dengan menaggalka pakaian adalah cara baik untuk menjaga testis tetap dingin dan suhu optimal untuk kesehatan sperma serta berpengaruh pada performa pria di atas ranjang.
Baca Juga: Prediksi Cinta Libra, Scorpio dan Sagitarius Hari Ini, Nikmati Waktu Bersama dengan Pasangan Cintamu
9. Meningkatkan Harga Diri
Sebuah penelitian mengungkap bahwa mmebiarkan diri tanpa busana saat terlelap membantu meningkatkan harga diri dan citar tubuh seseorang.
Baca Juga: Hasil Premier League : Tottenham Hotspur Pesta Gol ke Gawang Leicester, Son Heun Min Cetak Hattrick
10. Tingkatakn Kualitas Hubungan Intim
Kontak kulit saat pasutri tdur telanjang akan mendekatkan kedunya secara emosioal.
Selain itu kontak kulit saat tidru juga akan membuat pasutri melepas oksitosin sebagai hormon cinta yang merekatkan hubungan pasutri.
Baca Juga: Hasil Premier League : Tottenham Hotspur Pesta Gol ke Gawang Leicester, Son Heun Min Cetak Hattrick
Kedekatan emosional demikian akan meningkatkan kualitas sesi hubungan intim di kemudian waktu.
Itulah 10 manfaat kesehatan dari tidur telanjang yang jarang diketahui.***
