Asam Urat Ternyata dapat Menurunkan Umur Hingga 11 Tahun, Ahli Menyarankan 9 Makanan Ini Harus Dihindari

Kebiasaan makanan sehat juga dapat membantu mencapai kebugaran secara keseluruhan.

Lebih lanjut tentang masalah asam urat, ahli gizi yang berbasis di Kolkata Mala Chatterjee merekomendasikan penghilangan makanan kaya purin.

Dari diet seseorang dengan tingkat asam urat tinggi untuk menurunkan tingkat yang sama.

Baca Juga: Sisi Lain DN Aidit Yang Digadang-Gadang Orang Paling Bertanggungjawab Atas Peristiwa G30S PKI?

Bagi yang belum paham, purin adalah senyawa kimia yang terurai menjadi asam urat selama proses pencernaan. Ini mudah ditemukan di beberapa makanan nabati dan hewani.

Sesuai saran Ahli Gizi Mala Chatterjee, inilah 9 makanan yang harus dihindari:

1. Bayam

Baca Juga: 10 Pesepakbola dengan Pendapatan Terbanyak Tahun 2022, Nomor 1 Bukan Lagi Cristiano Ronaldo atau Lionel Messi

2. Jamur
3. daging merah
4. Udang

Baca Juga: Suka Gatal? Begini Cara Merawat Miss V Menurut Dokter, Bikin Suami Puas Saat Hubungan Intim