Network
JURNAL SOREANG - Apakah Anda juga sering mendapatkan serangan nyeri asam urat di malam hari?
Kebanyakan penderita asam urat mengeluhkan nyeri yang kambuh di malam hari, terutama saat terlelap.
Baca Juga: 5 Perkara yang Menyebabkan Hubungan Intim Menjadi Jerawat
Kambuhnya nyeri asam urat yang bahkan tak sedikit membuat gangguan tidur dan terjaga sepanjang malam.
Tentu hal tersebut beresiko bagi kesehatan sebab tak terpenuhinya kuantitas dan kualitas tidur.
Baca Juga: Mau Ejakulasi Berkali – kali Tanpa Jeda Saat Hubungan Intim dengan Istri? Begini Kata Dokter
Hal ini juga dibuktikan hasil riset yang menunjukan bahwa asam urat 2,4 kali mungikn terjadi di waktu malam hari sebagaimana dilansir JurnalSoreang.com dari arthritis-health.com.
Alasan Asam Urat Kambuh di Malam Hari
Para ahli merangkum sejumalah alasan dan penyebab mengapa asam urat cenderung kambuh di malam hari, berikut riciannya:
1. Penurunan Suhu
Saat malam hari dan ketika tidur suhu tubuh Anda akan sedikit turun.
Penurunna suhu tubuh ini mengkatalisis pembentukan kristal asam urat di sendi.
Baca Juga: Suami Mulai Loyo saat Hubungan Intim? Lakukan Ini Agar Mr P Kuat Tahan Lama Menurut Dokter
Faktor ini juga menjelaskan mengapa asam urat sering berpengaruh di persendian kaki dan jari, sebab keduanya cenderung memiliki suhu tubuh lebih rendah ketimbang bagian tubuh lainnya.
2. Perubahan Pernapasan
Ketika malam hari dan tertidur tubuh akan mengalami perubahan pola pernapasan yang berpengaruh pada produksi asam urat dengan dua cara.
Baca Juga: Tips 6 Langkah Agar Suami Tidak Loyo Saat Hubungan Intim Menurut Dokter, Hal Terakhir Gak Nyangka
Pertama, saat tidur pernapasan akan melambat dan paru-paru mengeluarkan lebih sedikit karbondioksida.
Kelebihan karbon dioksida akan menyebabkan darah sedikit lebih asam.
Baca Juga: Apakah Nyeri Dada Saat Hubungan Intim Perlu Dikhawatirkan? Benarkah Bisa Picu Serangan Jantung?
Kedua, gangguna tidur yang disebut sleep apnea membuat tubuh mengambil lebih sedikit oksigen yang memicu tubuh memproduksi lebih banyak purin yang berpotensi meningkatkan serangan asam urat.
3. Penurunan kadar Kortison
Ketika malam hari tubuh akan lebih sedikit memproduksi kortison.
Baca Juga: Mau Ejakulasi Berkali – kali Tanpa Jeda Saat Hubungan Intim dengan Istri? Begini Kata Dokter
Kortison sendiri dapat menekan peradangan yang menyebabkan nyeri asam urat.
4. Dehidrasi
Kehilangan kadar air dalam darah dapat berperan dalam serangan asam urat.
Baca Juga: Tips 6 Langkah Agar Suami Tidak Loyo Saat Hubungan Intim Menurut Dokter, Hal Terakhir Gak Nyangka
Saat malam hari tepatnya ketika tertidur tubuh akan kehilangan kelembapan melalui pernapasan.
Saat kadar air tubuh menurun kosentrasi asam urat dalam darah akan meningkat.
Baca Juga: 8 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Bercinta, Apa Alasannya? Mari Simak Penjelasannya
Cara Mengatasi Asam Urat Kambuh di Malam Hari
Beberapa cara mengatasi nyeri asam urat di malam hari dengan mencegah dan mengobati pemicunya berdasarkan saran dokter Jesvinder Sighn, MD, MPH, berikut rangkumannya:
-Mengobati sleep apnea
Baca Juga: Simak 6 Langkah Kebiasaan Agar Gairah Bercinta dalam Berhubungan Intim, Ini Penjelasannya
-Buat tubuh tetap terhidrasi dengan baik
Itulah beberapa alasan mengapa nyeri asam urat cenderung kambuh di malam hari serta sejumlah tips untuk mengatasinya.***
