Network
JURNAL SOREANG – Menu makanan diet yang enak, bisa kecilkan perut buncit dengan sangat cepat.
Kelebihan berat badan atau perut buncit terkadang membunuh rasa percaya diri seseorang, khususnya wanita.
Memiliki tubuh ideal dan perut tidak buncit tentu adalah idaman setiap orang.
Salah – satu cara untuk menghilangkan perut buncit dan membentuk badan ideal adalah dengan cara diet.
Baca Juga: Kok Bisa! Hubungan Intim Harmonis Jika Mengkonsumsi Biji Ini dan Bisa Memicu Gairah Bercinta
Akan tetapi banyak orang yang salah kaprah sehingga melakukan diet yang sangat ketat.
Banyak orang beranggapan bahwa diet adalah tidak makan. Tapi hal tersebut adalah salah.
Diet yang sebenarnya adalah memperbaiki pola makan dan memakan makanan yang lebih sehat.
Berikut menu makanan diet yang enak dan efektif menghilangkan perut buncit serta membentuk tubuh ideal, dikutip dari SKWAD Fitness.
Baca Juga: Tak Sangka! 7 Makanan Ini Bisa Bakar Lemak di Tubuh, Hilangkan Perut Buncit Seketika
Mulai dari sarapan, makan siang dan makan malam.
Sarapan : Salad Buah dan minum Teh Herbal dengan Madu
Memiliki 230 kalori.
Makan siang : Tumis Ayam Brokoli dengan Nasi Merah
Memiliki 350 kalori.
Makan malam : Ayam Teriyaki dengan Selada
Memiliki 685 kalori
Menu makanan tersebut alangkah baiknya dibarengi dengan berolahraga yang cukup dan teratur.***
