JURNAL SOREANG - Menginjak masa menospause istri akan mengalami perubahan fungsi tubuh serta kualiatsnya termasuk gairah hubungan intim.
Istri cenderung kurag tertarik dengan hubungan intim setalah menopause sebab kadar esterogennya telah menurun yang membuat Miss V kering sehingga terasa tidak nyaman saat memulai aktivitas bercinta.
Jika pasutri tetep menginginkan kehidupan seksual dan hubungan intim yang berkualitas setelah istri memasuki menopause, Anda dan pasangan dapat menggunakan sejumlah trik untuk menanganinya.
Tips tersebut bertujuan untuk meningkatkan kualitas hubungan intim pasutri kendati telah berada di titik menopause.
Baca Juga: Tahukah! Pengaruh Bipolar Terhadap Hubungan Intim, Mungkin Ini Aneh, Yuk Cari Tahu
Seiring berjalannya waktu kualitas tubuh serta fungsi di dalamnya niscaya akan mengalami penurunan, namun tak dapat dipungkiri kebutuhan biologis tetap perlu dipenuhi.
Lalu kiat apa saja yang perlu diterapkan untuk hubungan intim tetap berkualitas setelah memasuki masa menopause?
Baca Juga: 12 Rekor Ratu Elizabeth II yang Akan Sulit Dipecahkan oleh Pemimpin Dunia Lainnya, Apa Saja?
Dilansir dari webmd berikut 6 langkah mudah untuk membuat hubungan intim tetap nyaman dan romantis setelah menopause:
1. Buat Miss V Basah
Salah satu keluhan umum wanita menginjak menopause ialah kekeringan Miss V, yang menyebabkan ketidaknyaman selama aktivitas hubungan intim.
Alternatif termudah dan tercepat untuk menanganinya ialah mmebuat Miss V basah kembali dengan bantuan pelumas.
Gunakan pelumas berbasis air atau bahan alami untuk menghindari efek samping dan resiko kesehatan.
Baca Juga: Ratu Elizabeth II Wafat! Berikut Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Operasi ‘London Bridge is Down’
Pelumas dapat membantu melembapkan dan membuat Miss V basah kembali untuk mencegah gesekan serta kontak fisik menyakitkan saat hubungan intim.
Di samping itu suami juga tetap akan merasakan bercinta yang nyaman dan menyenangkan dengan Miss V yang lebih basah.
2. Gunakan Pelembab
Selain menggunakan pelumas untuk kenyamanan hubungan intim, kelembapan Miss V secara umum juga harus tetap dijaga.
Mengolesi pelembab di area Miss V akan memperbaiki jaringan organ tersebut yang mengalami penurunan setelah menopause.
Baca Juga: Dijamin Bikin WOW! Tidak Perlu Obat Kuat, Konsumsi 7 Makanan ini, Gairah Suami Akan Meningkat
Pilih produk yang kaya akan Vitamin E yang ramah untuk kesehatan kulit area vulva dan Miss V.
3. Latihan Dasar Panggul
Latihan dasar panggul atau kegel dapat membuat otot kandung kemih dan Miss V menjadi kencang dan lentur.
Ini akan membantu merelekaskan dan mengurangi ketegangan otot bagian Miss V setelah memasuki masa menopause.
4. Yoga dan Meditasi
Yoga dan meditasi dapat membantu meningkatkan libido dan orgasme Anda setelah masa menopause.
Baca Juga: Ratu Elizabeth II Wafat! Berikut Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Operasi ‘London Bridge is Down’
Masa menopause cenderung memicu rasa cemas, stres, dan depresi yang akan menurunkan gairah dan dorongan seksual.
Yoga dan meditasi dapat menjadi solusi tepat untuk merelekskan pikiran dan jiwa Anda kembali.
5. Rutin Hubungan Intim
Baca Juga: 3 Alasan Mengapa Istri Sulit Orgasme Saat Hubungan Intim Menurut Dokter Boyke dan Cara Mengatasinya
Setelah menerapkan deretan poin sebelumnya, dan jika bercinta sudah terasa nyaman pasutri hendaknya meningkatkan frekuensi hubungan intim di masa menopause.
Rutin bercinta akan membantu meningkatkan aliran darah yang membuat kondisi Miss V lebih lembab secara alami.
6. Lakukan Lebih Banyak Foreplay
Setelah memasuki menopause istri memerlukan waktu lebih banyak untuk foreplay.
Pemenasan sebelum hubungan intim mampu meningkatkan hasrat responsif yang cenderung akan menurun setelah menopause.
Karenannya buatlah sesi pemanasan lebih banyak untuk mendapatkan hubungan intim berkualitas setelah menopause.
Itulah 6 tips menjaga kualitas hubungan intim setelah masa menopause. ***