Network
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Perut Buncit Cepat Kempes, Nomor 2 Sering Diabaikan karena Kesibukan
3. Angkat lengan Anda di atas kepala. Lalu tarik napas perlahan selama 3 detik;
4. Ulangi sebanyak mungkin, untuk mendapatkan perut rata dan penurunan berat badan secara cepta Anda harus melakukannya minimal selama 10 menit per harinya.
Baca Juga: Tunjuk Rachmat Irianto Jadi Kapten Persib Bandung, Luis Milla Sebut Tidak Ada Alasan Khusus
Jangan lupa juga untuk tetap mengkonsumsi makanan gizi seimbang agar menunjang proses pembakaran lemak tubuh secara alami.
Itulah teknik pernapasan ala Jepang untuk mengurangi berat badan dan perut buncit.***
