Network
JURNAL SOREANG- Suami mana yang tidak ingin tampil perkasa dengan istrinya saat hubungan intim.
Tentu kondisi Mr P yang tak bergairah juga akan menimbulkan kekecewaan baik bagi suami maupun istri.
Nah, Dokter spesialis kandungan dr Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS memberi 5 tips agar para suami dapat menjaga keperkasaan mereka saat berhubungan intim dengan pasangannya.
Baca Juga: 7 Larangan Berhubungan Intim Selama Kehamilan, Apa Saja?
1. Salah satu tipsnya adalah pantang mengonsumsi lemak dan santan.
"Pola hidup sehat. Pola makan pantang lemak, gorengan dan santan, lalu gula secukupnya," ujar dia dilansir dari ANTARA.
2. Tak hanya pola makan, Boyke juga menyarankan pria menjaga pola tidur mereka setidaknya 6-8 jam per hari dan mengelola stres dengan baik.
Penelitian menunjukkan sekitar 54 persen mereka dengan keluhan disfungsi ereksi dipengaruhi masalah psikologi atau akibat stres.
