Lakukan 8 Hal Ini Jika Asam Urat Menyerang, No 1 Paling Mudah Tapi Sering Diabaikan

JURNAL SOREANG – Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, seringkali di jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.

Membuat perubahan pola makan dapat membantu orang mengurangi kadar purin mereka dan kemungkinan terkena asam urat.

Asam urat terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat.

Asam ini adalah produk sampingan ketika tubuh memecah purin yang ditemukan dalam makanan.

Baca Juga: Tempe dan Tahu Terlarang bagi Penderita Asam Urat karena Buat Kadar Purin Naik? Peneliti Ungkap Kebenarannya

Kelebihan asam urat ini membentuk kristal, yang dapat disimpan tubuh di semua jaringan.

Namun, kebanyakan kristal menumpuk di dalam dan di sekitar sendi, hingga menyebabkan iritasi, peradangan, dan ketidaknyamanan.

Kristal juga dapat membentuk pertumbuhan di sekitar sendi, yang dikenal sebagai tophi.

Baca Juga: Nggak Perlu Ribet! 5 Minuman Ini Bisa Turunkan Kadar Asam Urat dalam Darah, No 5 Tak Terduga!