Gunakan produk kebersihan intim hanya jika Anda harus, khususnya selama periode subur Anda.
3. Tidak Sering Mengganti Pembalut
Menggunakan pembalut yang sama untuk durasi yang lama memiliki banyak implikasi jangka pendek dan jangka panjang.
Pemlastis seperti BPA dan lapisan sintetis pembalut dapat meningkatkan risiko paparan bakteri dan ragi.
Basah yang dihasilkan dari pengumpulan uap air bisa menjadi tempat berkembang biak.
Bahan kimia tertentu Digoxin dan polimer penyerap super lainnya yang digunakan dalam tanaman menstruasi telah terbukti meningkatkan risiko infertilitas dan kanker genital dalam jangka panjang.
Untuk meminimalkan dampak ini, pembalut menstruasi harus diganti setiap 3-4 jam terlepas dari tingkat perendamannya.
Hindari menggunakan produk menstruasi yang memiliki tambahan pewangi, beralih ke produk kebersihan menstruasi yang lebih aman.