Olahgara juga dinilai baik bagi memoti otak manusia termasuk jika usia sudah memasuki 60 tahun.
Baca Juga: Ide Menu Makanan Hari Ini: Resep Potato Corn Wedges, Mudah dan Praktis Dibuat
Kesehatan otak juga akan berpengaruh pada kualitas hubungan intim, di mana gairah dan hasrat akan direspons oleh otak.
Meskipun demikian, ia mengatakan bahwa olahraga harus dilakukan dari sekarang, jangan samapai menunggu hingga usia sudah lanjut.
Olahraga di usia muda akan memudahkan kinerja organ tubuh dan dampaknya akan dirasakan pada saat usia sudah lanjut termasuk bagi kualitas hubungan intim.
Jenis olahraga pun dapat dilakukan sesuai usia dan kemampuan kinerja tubuh.
Sehingga bagi pasangan suami istri yang sudah memasuki usaia 60 tahun dapat melakukan olahraga ringan atau hanya dengan berjalan kaki dengan santai di pagi dan sore hari.***