Network
Salah satau hal yang menjadi solusi, lanjutnya, adalah melakukan olahraga secara rutin. Hal ini disarankan untuk dilakukan sejak usia masih muda agar pengaruh kesehatannya dapat dirasakan hingga usia lanjut.
Ia mengatakan bahwa olahraga memiliki banyak manfaat termasuk bagi pasangan suami istri yang sudah memasuki usia 60 tahun, karena dapat meningkatkan memori, mencegah penyakit, dan membantu mengatur berat badan.
Selain itu, Dr. Tina M Penhollow mengatakan bawa olahraga juga bermanfaat untuk kualitas hubungan intim.
“Menjadi aktif mengarah ke citra tubuh yang lebih positif,” kata Dr. Penhollow.
"Ini dapat meningkatkan harga diri dan membuat orang merasa lebih seksi, percaya diri, dan menarik sehingga lebih mungkin untuk terlibat dalam hubungan intim,” lanjutnya, dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari aaptiv.com pada Sabtu, 27 Agustus 2022.
Baca Juga: Tes IQ: Hanya Orang Cerdas yang Dapat Menjawab Kurang dari 10 Detik, Apakah Itu Anda?
Seperti halnya segala bentuk aktivitas fisik, kata Dr. Penhollow, berada dalam kondisi yang baik membantu Anda melakukan yang terbaik.
Sebuah penelitian di University of California menemukan bahwa bagi pria, olahraga teratur secara signifikan meningkatkan ”frekuensi berbagai aktivitas intim, keandalan fungsi yang memadai saat berhubungan intim, dan persentase orgasme yang memuaskan”.
Sementara itu, ada 5 manfaat olahraga bagi gairah hubungan intim atau bercintadi usia 60 tahun, yakni sebagai berikut:
