Network
Kopi
Teh
Makanan atau minuman berbahan dasar tomat
Makanan pedas
Perawatan:
Tindakan utama adalah menghindari atau membatasi iritasi kandung kemih dalam diet Anda, kata Moore.
Bereksperimenlah dengan memotong makanan atau minuman tertentu dan lihat apakah ini membuat perbedaan dalam keinginan Anda untuk buang air kecil.
Anda juga dapat mencoba minum lebih sedikit cairan sepanjang hari daripada minum dalam jumlah banyak sekaligus.
Ini tidak berarti Anda harus membuat diri Anda dehidrasi — dan faktanya, dehidrasi juga dapat mengiritasi kandung kemih Anda.
