Network
2. Gunakan pelumas
Ini dapat membantu mengurangi gesekan dan rasa sakit saat berhubungan seks.
3. Pemanasan sebelum berhubungan intim
Ini dapat membantu mengendurkan otot dan mengurangi rasa sakit.
4. Luangkan waktu Anda
Jangan terburu-buru melakukan hubungan intim, terutama jika Anda merasa cemas atau stres.
5. Berkomunikasi dengan pasangan Anda
Jika Anda mengalami rasa sakit, beri tahu pasangan Anda dan bekerja sama untuk menemukan solusi.
Jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, penting untuk memeriksakan diri ke dokter agar penyebabnya dapat diketahui dan diobati.
