8 Cara Mencegah Penyakit Kanker Payudara ini Sangat Mudah Dilakukan, Para Wanita Wajib Tau!

JURNAL SOREANG - Kanker payudara. Membaca kata-kata itu saja bisa membuat banyak wanita khawatir. Dan itu wajar.

Hampir semua orang mengenal seseorang yang terkena penyakit tersebut seperti dikutip Jurnal Soreang dari siteman.wustl.edu.

Tapi ada banyak kabar baik tentang kanker payudara akhir-akhir ini. Perawatan terus menjadi lebih baik, dan kami tahu lebih dari sebelumnya tentang cara-cara untuk mencegah penyakit.

Delapan langkah sederhana ini dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara. Tidak setiap satu berlaku untuk setiap wanita, tetapi bersama-sama mereka dapat memiliki dampak yang besar :

Baca Juga: Ukuran Payudara Wanita Bagian Kanan dan Kiri Berbeda atau Asimetris? Ternyata ini Penyebabnya Menurut Dokter

1. Pertahankan Berat Badan

Sangat mudah untuk diabaikan karena sering dikatakan, tetapi mempertahankan berat badan yang sehat adalah tujuan penting bagi semua orang.

Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, terutama setelah menopause.

2. Aktif Secara Fisik