Network
JURNAL SOREANG - Mimpi basah atau emisi nokturnal atau bahkan malam tiba adalah orgasme yang tidak disengaja yang terjadi ketika seseorang sedang tidur.
Hal ini biasa terjadi pada pria, kondisi ini adalah ketika alat kelamin Anda dirangsang oleh pakaian atau posisi tidur Anda yang menyebabkan ejakulasi.
Mimpi basah meninggalkan tambalan basah di pakaian Anda. Hal ini dapat terjadi bahkan ketika tidak ada rangsangan yang terjadi.
Mungkin beberapa kali dalam seminggu atau bahkan terjadi secara acak pada malam tertentu.
Jika Anda merasa bahwa mimpi basah itu aneh dan menunjukkan fungsi seksual yang tidak normal atau terganggu, Anda keliru.
Mimpi basah merupakan indikasi fungsi normal tubuh. Terlepas dari apakah seseorang aktif secara seksual atau tidak, mimpi basah dapat terjadi dan tidak ada yang aneh atau abnormal tentang fenomena ini.
Namun, jika Anda tidak suka terbangun dengan pakaian basah, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mimpi basah.
Baca Juga: Gelandang Serang Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha Mengaku Masih Sakit Begini Komentar Lugasnya
Berikut ini 5 cara mengatasi mimpi basah, dilansir dari Doctor NDTV.
- Tenangin tubuh
Disebutkan bahwa pria lebih banyak mengalami mimpi basah saat sedang stres. Jadi Anda perlu bersantai dan tidur nyenyak dan menghabiskan beberapa jam hari Anda untuk bersantai.
Pastikan untuk tidur yang cukup, makan dengan baik, dan berolahraga secara teratur untuk memastikan mimpi basah tidak terjadi.
Baca Juga: Welcome! Pelatih Baru Persib Segera Dikenalkan, Ini Pernyataan Manajemen Persib
- Tidur miring ke kanan
Untuk menghindari segala bentuk rangsangan, mulailah tidur miring ke kanan. Anda juga dapat mencoba mengenakan pakaian longgar saat tidur.
Tidur telentang atau perut dapat menyebabkan rangsangan yang berakhir dengan mimpi basah. Juga, hindari mengenakan pakaian ketat di bawah.
- Hindari terlalu banyak menonton film dewasa
Menonton film porno adalah cara untuk mendorong segala macam pikiran aneh ke dalam pikiran Anda.
Gambar, video, atau bahkan ketelanjangan seksual dapat membuat Anda berpikir seperti itu, terutama saat Anda akan tidur. Pikiran-pikiran ini kemudian berubah menjadi mimpi basah.
- Mandi air dingin
Salah satu penyebab utama rangsangan adalah sensitivitas alat kelamin. Sensitivitas ini meningkat saat Anda mandi air hangat.
Oleh karena itu, mandi air dingin dianjurkan karena mengurangi sensitivitas alat kelamin dan juga mengurangi iritasi saat tidur.
- Hindari makanan pedas
Makanan sehari-hari yang terasa pedas sebenarnya adalah alasan potensial di balik peningkatan gairah seks.
Makanan ini menyebabkan pemanasan dalam tubuh yang memberi Anda mimpi basah. Juga, minum kafein di malam hari dapat menyebabkan mimpi basah.
Tenang, jangan malu. Mimpi basah adalah normal dan tidak perlu malu. Jika Anda mengalami mimpi basah, itu bukan karena gangguan fungsi seksual dalam diri Anda. Jika Anda masih ingin mengatasinya, solusi ini ada untuk membantu, dilansir dari Doctor NDTV.***
