Network
JURNAL SOREANG – Memiliki bokong yang besar dan montok, jadi impian bagi beberapa wanita terutama para istri.
Banyak dari mereka yang ingin memiliki bokong yang besar dan montok agar terlihat lebih mempesona dan membuat suami merasa puas saat berhubungan intim.
Biasanya para wanita melakukan squat dan lunge untuk mengencangkan area bagian bokong sehingga membuatnya terlihat besar dan montok.
Baca Juga: Pasutri Biar Makin Greget, 5 Tips Hubungan Intim Misionaris Agar Tidak Membosankan
Namun, jika Anda memimpikan bokong yang bulat, kencang, dan lebih besar secara alami, itu akan memakan waktu yang lama daripada melakukan latihan seperti squat dan lunge.
Untuk mencapai bokong yang kencang dan montok, penting juga untuk memperhatikan diet Anda dan memasukkan makanan bergizi yang menumbuhkan glute.
Jika Anda sedang mencari solusi agar bokong Anda besar dan montok, mulailah konsumsi 6 makanan ini yang bisa membuat bokong Anda bulat, kencang, dan lebih besar, dilansir dari Pulse.
Baca Juga: World Tourism Day 2022, Buka 1,1 Juta Lapangan Kerja Baru di Sektor Pariwisata dan Ekonomi Kreatif
- Oatmeal
Oat mengandung karbohidrat kompleks yang memberi Anda energi tanpa meningkatkan kadar insulin Anda.
