2. Alpukat
Untuk meningkatkan kualitas sperma, sangat baik jika suami rutin mengonsumsi alpukat.
Baca Juga: 10 Nominasi Penghargaan Pemain Muda Terbaik Dunia 2022, Calon Peraih Ballon d'Or Masa Depan?
-
Kamis, 16 Mei 2024 -
Network
-
Network
2. Alpukat
Untuk meningkatkan kualitas sperma, sangat baik jika suami rutin mengonsumsi alpukat.
Baca Juga: 10 Nominasi Penghargaan Pemain Muda Terbaik Dunia 2022, Calon Peraih Ballon d'Or Masa Depan?
Alpukat memiliki mineral penting yang berperan dalam kualitas sperma, produksi testosteron, dan kesuburan.
3. Cabai rawit
Sebuah studi menemukan bahwa pria yang suka makanan pedas memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi.
Baca Juga: Ide Menu Makan Hari Ini: Sayur Asem Mudah dan Praktis Dibuat, Anti Ribet
Asupan capsaicin dalam cabe dapat merangsang pusat kesenangan di otak, yang berpotensi meningkatkan mood dan memberikan efek gairah bercinta.
4. Wortel
Wortel telah lama direkomendasikan untuk menjadi asupan sehat untuk masalah infertilitas pria.
Editor: Siti Nieke Noviyanti
Sumber: Berbagai Sumber
