Network
Yang terbaik adalah menjadwalkan waktu yang cukup untuk melakukan sesuatu yang menenangkan terlebih dahulu daripada langsung naik ke tempat tidur, karena wanita, khususnya, perlu rileks sebelum libido mereka muncul, kata Sadaty.
2. Kerjakan Pikiran Anda dan Perhatikan Pikiran Anda untuk hubungan intim yang Lebih Baik
Jika otak Anda menjalankan putaran umpan balik dari alasan yang Anda tangkap selama ini — tentang bagaimana Anda seharusnya merasa bersalah tentang hubungan intim atau mungkin bahwa tubuh Anda terlalu gemuk atau jelek atau, yah, apa pun itu — inilah saatnya untuk menghentikannya.
Kenali pikiran itu ketika muncul dan ubah ke yang lebih bermanfaat.
Ini membantu kehidupan hubungan intim Anda karena, seperti yang ditemukan dalam meta-analisis, orang-orang dengan sikap yang lebih terbuka tentang hubungan intim lebih mampu mengeksplorasi seksualitas mereka tanpa rasa bersalah.
Baca Juga: 5 Cara Mengurangi Rasa Nyeri Saat Hubungan Intim Bagi Istri Sesuai Penyebabnya, Pasutri Wajib Tahu!
3. Jangan Lupa Gunakan Pelumas untuk hubungan intim yang Lebih Baik
hubungan intim bisa lebih menyenangkan jika Anda menambahkan pelumas, yang mengurangi gesekan dan iritasi dan, oleh karena itu, ketidaknyamanan, kata ginekolog.
Anda dapat membeli pelumas dari toko obat atau menggunakan minyak rumah tangga seperti minyak kelapa.
