Bisa meningkatkan kadar hormon oksitosin di dalam tubuh. Oksitosin merupakan hormon yang bisa membantu mengurangi stres.
Bahkan, oksitosin yang dilepaskan di otak bisa memberikan efek menenangkan sehingga membantu tidur menjadi lebih nyenyak.***
Bisa meningkatkan kadar hormon oksitosin di dalam tubuh. Oksitosin merupakan hormon yang bisa membantu mengurangi stres.
Bahkan, oksitosin yang dilepaskan di otak bisa memberikan efek menenangkan sehingga membantu tidur menjadi lebih nyenyak.***
Editor: Kamila Nurdalila
Sumber: Berbagai Sumber