Network
Begitu Anda menyadari pola ini, Anda dapat secara perlahan dan mantap mengajari pikiran Anda untuk mencari aktivitas menyenangkan lainnya seperti berjalan-jalan, berolahraga.
Hal itu akan membuat Anda merasa lebih baik tanpa menambah berat badan Anda dan diet mengecilkan perut berjalan mulus.
3. Bayangkan keputusan Anda untuk masa depan
Baca Juga: Tes IQ: Dapatkah Anda Menemukan Istri dari Seorang Bikers Tersebut, Buktikan Anda Cerdas dan Teliti
Kebanyakan orang biasanya membuat sebagian besar keputusan mereka berdasarkan bagaimana perasaan mereka tentang mereka pada saat itu.
Namun, rasa bersalah dan penyesalan merayap di masa depan dan kami tidak merasa baik lagi tentang pilihan yang kami buat sebelumnya.
Hal ini terutama berlaku untuk pesta makan atau makan berlebihan atau pada dasarnya makan bahkan ketika Anda tidak lapar.
Baca Juga: Suami Harus Paham, Posisi Berhubungan Intim Paling Efektif Agar Istri Cepat Klimaks Menurut Ahli
Trik untuk mengatasi ini adalah membayangkan bagaimana perasaan Anda tentang keputusan ini di masa depan.
Godaan itu cepat berlalu, tetapi pilihan yang sehat akan tercermin secara positif dalam jangka panjang dan diri Anda di masa depan akan berterima kasih karena telah melakukannya.
