Network
Ia menyarankan agar suami istri memakan makanan yang tinggi protein dan rendah lemak. Gorengan dan yang mengandung santan kalau perlu, lanjutnya, dipantang atau dihindari agar kualitas sperma dan telur bagus.
Hindari makanan junk food dan makanan instan, karena makanan dapat berpengaruh pada kualitas sperma dan sel telur.
Baca Juga: Miris! Kisah Pilu TKW Dubai yang Kerja Jadi ART pada Majikan Pelit, Akui Kerap Diberi Makanan Bekas
3. Rencanakan
Kalau tahun ini mau hamil, kata sang Seksolog kondang Tanah Air tersebut tentukan target tapi jangan terlalu mengikat.
Caranya memastikan kapan masa subur yakni pada siklus menstruasi 28 hari adalah pada hari ke-11 sampai hari ke-17 dihitung sejak hari pertama menstruasi, lakukan hubungan intim dua hari sekali.
4. Yakin tidak akan merepotkan orang lain
Ia juga mengatakan bahwa membesarkan anak harus didukung dengan kesiapan mental dan fasilitas, sehingga kalau bisa sebelumnya pasangan suami istru menyiapkan tempat yang dapat dipastikan untuk membesarkan anak, belajar hidup mandiri.
Baca Juga: Tes IQ: Sangat Sulit, Bisakah Anda Menemukan Kesalahan pada Gambar dengan Waktu 5 Detik Saja?
5. Menerima takdir Tuhan
