4 Kesalahan Diet Mengecilkan Perut Buncit dan Bagaimana Solusinya? Simak Penjelasannya

JURNAL SOREANG – 4 kesalahan dalam diet mengecilkan perut buncit dan bagaimana solusinya? Simak penjasan Ahli.

Diet mengecilkan perut memang tak mudah. Namun, ada beberapa yang bisa dilakukan meski tidak instant tapi diet mengecilkan perut perlahan akan membuahkan hasil.

Menurut Dr Luke James dari Bupa UK mengatakan bahwa sel-sel lemak di daerah perut bagian bawah dikenal sebagai sel lemak beta, sel-sel ini sangat sulit untuk dipecah.

Baca Juga: Empat Tersangka Kasus Dugaan Penyelewengan Dana Donasi Yayasan ACT Resmi Ditahan, Polri Beberkan Alasannya

Mengencangkan area tertentu dari tubuh Anda praktis tidak mungkin, tidak peduli berapa banyak usaha yang Anda lakukan.

Dalam diet mengecilkan perut disarankan dengan mengikuti gaya hidup sehat. Anda dapat menunjukkan kemajuan dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.

Dikutip Jurnal Soreang dari Times of India, berikut adalah 4 kesalahan dalam diet mengecilkan perut buncit dan solusinya.

Baca Juga: 5 Cara Berhubungan Intim yang Baik Bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Gunakan Pelumas

1. Rezim latihan yang salah

Hanya berfokus pada latihan perut tidak akan membantu karena perut buncit Anda hanya melakukan fungsi menyimpan energi.