Para Istri Tidak Perlu Khawatir! Ini 4 Cara Alami Mengencangkan Miss V, Bikin Hubungan Intim Makin Berkualitas

1. Yoga

Tip bermanfaat tentang cara mengencangkan Miss V Anda secara alami adalah dengan melakukan yoga.

Gerakan lembut dalam yoga dapat membantu Anda memperkuat dinding Miss V, otot panggul, dan seluruh otot tubuh. Lakukan saja latihan sederhana ini di rumah.

2. Diet Sehat

Tip efektif untuk mengencangkan organ intim Anda adalah melalui intervensi nutrisi. Diet sehat akan memperkuat dasar panggul Anda.

Beri makan otot panggul Anda dengan benar setiap hari untuk memastikan perbaikan yang tepat. Makanlah makanan yang kaya akan estrogen alami seperti wortel, apel, kedelai, biji wijen, dan banyak lagi.

Baca Juga: Tes IQ: Yakin Anda Cerdas? Buktikan Dengan Menjawab Soal Matematika jika 5x5=6, 6x6=9, 7x7=13, Maka 8x8=?

3. Vaginal Cone

Cara alami yang sangat baik untuk memperkuat dinding organ intim Anda adalah dengan Vaginal Cone.

Cone ini datang dengan berbagai bobot yang melekat padanya. Latihan, yang harus dilakukan selama 15 menit dua kali sehari, melibatkan memasukkan cone ke dalam.

Dimulai dengan cone paling ringan yang dapat Anda pertahankan dengan mudah dan menggantinya dengan yang lebih berat saat otot panggul Anda menjadi kencang.

Baca Juga: Mengapa Miss V Istri Sulit Dilunakkan Saat Melakukan Hubungan Intim? Simak Penjelasannya!

4. Senam Kegel

Latihan kegel telah terbukti efektif membantu para istri mendapatkan kembali kekencangan mereka yang hilang.