Network
JURNAL SOREANG -Apakah Anda ingin jantung anda lebih sehat ? Ubah pola makan anda dan makan lah 32 makanan super ini.
Penelitian yang tak terhitung jumlahnya menunjukkan, dengan diet seimbang, Anda dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan komplikasi. Karena itu, beralihlah ke makanan super agar jantung anda lebih sehat.
Di bawah ini, kami ingin memperkenalkan kepada Anda berbagai 32 jenis makanan yang dianggap "makanan super", yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan jantung.
1. Jeruk.
Tidak ada orang di planet ini yang tidak menikmati sedikit jeruk di pagi hari. Jeruk tidak hanya memberikan penyedap yang luar biasa (bahkan kulitnya dapat menambahkan sedikit rasa pada makanan penutup dan semur), tetapi irisannya yang berair penuh dengan vitamin C.
Baca Juga: Info Naik Haji 2022 : 7 Jemaah Haji Indonesia Wafat di Mekah , Diantaranya Karena Penyakit Jantung
Anda juga akan menemukan semua jenis mineral dan nutrisi di dalamnya. setiap jeruk, termasuk potasium dan pektin.
Cukup kupas empulur pahit dari irisan dan Anda mendapatkan camilan tengah hari yang enak!
2. Kubis.
