Baca Juga: Pelatih Robert Albert akan Beri Tiga Pemain Persib Waktu Beristirahat, Siapa Saja?
2. Jangan ragu untuk keluar dari zona nyaman.
3. Ceritakan pada teman dan orang terdekat terkait perasaan yang sedang kamu rasa.
4. Ingatlah bahwa apa yang kamu rasakan itu adalah hal yang normal.
Sangat normal jika kamu sedang merasakan hal tersebut, tidak perlu terlalu dicemaskan dan dikeluhan secara berlebihan.***