Network
2. Kue-kue
Kue Lebaran ini justru meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Makanan tersebut berbahan dasar mentega, gula, telur, dan tepung yang mengandung kolesterol.
Makanan ini menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan dan meningkatkan berat badan.
Baca Juga: Waduh! 7 Kejutan Budaya saat Orang Malaysia Tinggal di Indonesia, nomor 6 Sangat tak Diduga
Selain itu, makanan jenis ini seringkali tidak memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat.
3. Rendang
Makanan khas Lebaran yang juga meningkatkan kadar kolesterol tinggi berikutnya adalah rendang daging.
Daging berlemak pada semur atau rendang dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk meminimalisirnya, konsumsi rendang dengan memisahkan lemak dari dagingnya. Selain itu, bisa juga dengan membatasi jumlah daging yang dimakan.
Baca Juga: 12 Link Twibbon Lebaran Idul Fitri 2022 dengan Tema Mudik, Cocok Dibagikan di FB, IG, dan WA
