Waduh! Inilah 4 Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa, No 2 Penyebab yang Mengejutkan

JURNAL SOREANG - Selama berpuasa, kebanyakan orang menginginkan berat badannya turun.

Selain ingin lebih sehat, memiliki berat badan yang ideal juga menunjang penampilan mereka di saat lebaran.

Sayangnya, beberapa kebiasaan selama berpuasa yang kurang sehat tanpa disadari bisa membuat berat badan naik.

Berikut ini adalah 4 penyebab berat badan naik saat puasa yang tidak anda duga.

Baca Juga: Berat Badan Reza Arap Turun 7 Kg Usai Diminta Kembalikan Uang Afiliator Binary Option Doni Salmanan: Stres

1. Tidur setelah makan sahur

Setelah sahur, apa yang biasanya Anda lakukan untuk mengisi waktu luang sebelum memulai aktivitas pagi? Kebanyakan dari Anda mungkin akan tidur lagi.

Memang, ada jeda waktu sehabis sahur hingga memulai aktivitas sehingga bisa dimanfaatkan untuk tidur kembali agar tidak mengantuk selama puasa.

Alih-alih mengatasi kurang tidur, kebiasaan ini malah bisa jadi penyebab berat badan naik saat puasa.