Network
JURNAL SOREANG - Berpuasa Ramadhan memiliki manfaat yang berlimpah disamping dengan melakukan ibadah.
Berpuasa ramadhan adalah suatu kewajiban umat muslim untuk menahan rasa lapar dan haus, namun ternyata dibalik perintah agama itu ada segudang manfaat yang dapat kamu peroleh.
Dengan berpuasa Ramadhan kita akan dapat merasakan berbagai manfaat untuk kesehatan, mental hingga kecantikan loh!
Baca Juga: Inilah 6 Cara Mudah Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Ramadhan, Mudah Banget!
Seperti menurunkan berat badan, mencegah penuaan dini hingga menghindari risiko penyakit Alzheimer.
Untuk lebih jelasnya dilansir dari sehatq.com inilah manfaat berpuasa ramadhan yang baik untuk kesehatan, mental dan kecantikan. Diantaranya sebagai berikut:
1. Menurunkan berat badan
Saat berpuasa, tubuh akan beralih menggunakan cadangan lemak menjadi sumber energi utamanya yang mendorong penurunan berat badan.
Dengan berpuasa kamu akan cenderung mengubah pola makannya jadi lebih teratur dan lebih sehat.
