Network
JURNAL SOREANG - Banyak orang melakukan berbagai cara agar awet muda.Bahkan, tidak sedikit yang merogoh kocek cukup dalam demi mendapatkan kulit sehat dan kencang dari usia aslinya.
Penuaan merupakan proses alami yang akan terjadi pada setiap orang.Seiring pertambahan usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya sehingga tanda-tanda penuaan pun bermunculan.
Walaupun proses menua berjalan secara alami dan tidak dapat dihentikan, para ahli kesehatan kulit memberikan tips awet muda yang dapat memperlambat penuaan kulit.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Inilah Cara Membuat Wajah Awet Muda dan Tips Cantik di Usia Senja
Berikut ini adalah 5 tips awet muda yang sederhana dan mudah dilakukan,yang perlu kamu ketehahui.
1. Selalu oleskan tabir surya
Paparan sinar matahari memang baik untuk tubuh. Akan tetapi, terlalu sering atau berlebihan terpapar sinar ultraviolet (UV) dapat merusak kolagen pada kulit sehingga menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan.
Untuk itu, cara awet muda yang paling penting adalah rutin mengoleskan sunscreen atau tabir surya. Gunakanlah sunscreen berlabel broad spectrum dengan SPF minimal 30 atau lebih.
Oleskan tabir surya ke kulit 30 menit sebelum keluar rumah pada pagi dan siang hari, Lalu, ulangi pemakaian tabir surya setiap 2 jam atau lebih sering jika Anda berkeringat atau berenang.
Baca Juga: Inilah Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Wajah, No 1 Banyak Dikeluhkan Anak-anak Muda
