Network
JURNAL SOREANG - Dr. Zaidul Akbar seorang dokter yang kerap membagikan tips kesehatan melalui cara herbal, makanan dan minuman yang sehat.
Apakah kamu sering sakit-sakitan? Atau malah ada penyakit rutin yang sebulan sekali datang.
Simak penjelasan dr Zaidul Akbar dalam instagramnya mengenai 6 Ciri Tubuh yang Perlu diDetok, ini dia cirinya.
Baca Juga: MUTIARA HIKMAH, Ustadz Felix Siauw: Jangan Hanya Memilih Ingin Masuk Surga, Tanpa Ada Usaha
1.Capek terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung atau bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun, hal kecil ga penting bisa jadi masalah buatnya
6. Sakit terys bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan
Pernah ngerasain gitu?
Ko pernah spt itu berati tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang numpuk sekian lama yang jika tidak diperbaiki maka akan jadi masalah di tubuh hingga berupa penyakit.
Terus ngedetox nya gimana?
3 hal ini bisa di lakukan yang saya coba rangkum dari petunjuk di Alquran dan Rasulullah ﷺ
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya , karena sampah sampah tubuh terurai dng proses tersebut
2. Berbekam
Merupakan salah satu metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance atau ya bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal.bebas.
Bekam ya terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisms fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel sel tumbuh berkembang lebih baik.
dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
3. Makan yang benar ( halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan
3 hal tadi sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan keluhan tersebut hilang dan badan lebih fit.
Apakah ada lagi di luar 3 hal tersebut, banyak.. dan bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.
Seperti menggunakan herbal herbal yang sifatnya detox atau membersihkan.
Membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detox.***
