Ternyata! Inilah Manfaat dari Positive Self Talk, yang Dapat Mempengaruhi Kehidupan Sehari Hari

JURNAL SOREANG - Self Talk adalah pembicaran yang dilakukan kepada diri sendiri untuk memotivasi. 

Bukan berarti gila karena berbicara dengan diri sendiri, namun kita harus menjaga pikiran dan diri agar terus berpikiran positif.

Tidak bisa dipungkiri ketika kita berpikiran positif maka itu akan berpengaruh kepada kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Simak! Gubernur Jabar Ridwan Kamil Dorong Camat Proaktif Berkomunikasi dan Respons Keluhan Warga, Seperi Apa?

Melansir dari Psychology Today, melakukan positive Self Talk bukanlah sebuah penipuan terhadap diri sendiri. 

Positive Self Talk adalah usaha untuk menyadari kebenaran, baik dalam suatu situasi maupun dalam diri kalian sendiri.

Karena ketika sebuah kejadian buruk terjadi, dengan melakukan positive Self Talk akan membantu mengeluarkan sisi positif dari kejadian buruk tersebut. 

Baca Juga: Wow! ENHYPEN Jadi Boygroup K-pop Generasi 4 yang Pertama Capai Rekor 8 Juta Pendengar di Spotify

Sehingga, kita bisa menjalani kehidupan dengan lebih baik lagi dan melangkah maju, bukannya berhenti di tempat dan menyesali apa yang sudah terjadi, apalagi mendengarkan celotehan dan hinaan orang lain.