Network
JURNAL SOREANG – Seasonal Affective Disorder (SAD) merupakan gangguan suasana hati yang terjadi pada waktu tertentu yang sama setiap tahunnya, misalnya saat musim hujan.
Seasonal Affective Disorder dapat terjadi karena, gangguan ritme sirkadian tubuh yang dipengaruhi perubahan cuaca. Seperti yang dilansir dalam laman sehatq, bagi sebagian orang saat musim hujan atau cuaca tertentu dapat membuat suasana hati menjadi sedih, muram, galau, hingga merasa depresi.
Seasonal Affective Disorder mempunyai ciri atau gejala pada pengidapnya, inilah ciri-cirinya:
Baca Juga: Writer’s Block Sering Terjadi Pada Penulis, Inilah 7 Cara Mengatasinya!
- Merasa Mudah Kelelahan
- Menarik diri dari lingkungan sosial
- Merasa depresi
- Tidur lebih lama
- Nafsu makan meningkat dan ingin makan makanan kaya karbohidrat
