Network
JURNAL SOREANG - Selain gandum dan padi, jagung adalah salah satu tanaman pangan penghasil karbohidrat yang terpenting di dunia.
Di sejumlah negara yakni Amerika Tengah, Amerika Selatan, Afrika, dan Indonesia, bulir jagung merupakan pangan pokok yang banyak digunakan.
Khususnya di Indonesia, ada berbagai macam bahan pokok yang bisa dikonsumsi oleh masyarakat, mulai dari beras, sagu hingga jagung.
Jagung bisa menjadi pilihan utama bahan pokok sebagai pengganti beras. Jagung juga menawarkan banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan.
Untuk yang memiliki penyakit tertentu, jagung bisa dijadikan sebagai pengganti nasi karena menghasilkan karbohidrat, sama seperti padi dan gandum.
Jika anda merebus jagung, airnya jangan langsung dibuang karena air rebusan jagung memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Moncer di Timnas Indonesia, Witan Sulaeman Langsung Lamar Sang Kekasih Rismahani
Dikutip Jurnal Soreang dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resep, berikut lima resep perihal manfaat air rebusan jagung untuk kesehatan.
Pertama, salah satu khasiat paling terkenal dari air rebusan jagung adalah mampu menurunkan kadar kolesterol.
Kemudian yang kedua, salah satu keajaiban jagung dan air rebusannya adalah biarpun memiliki rasa manis, namun ternyata kandungan rasa manis yang terdapat pada air rebusan jagung masih tergolong aman untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Hati-hati Para Istri Jangan Pernah Katakan ini Terhadap Suami, Bisa Masuk Neraka Lho
Selanjutnya yang ketiga adalah air rebusan jagung juga dapat membantu meluruhkan batu ginjal yang mengendap pada area ginjal yang akan sangat berbahaya jika dibiarkan tanpa penanganan.
Keempat, kandungan flavonoid yang ada pada air rebusan jagung muda, selain dapat menghalau kolesterol, juga dapat mencegah serangan darah tinggi atau hipertensi karena kemampuannya mencegah penyempitan yang terjadi pada area pembuluh darah.
Terakhir yang kelima adalah mengurangi kebiasaan anak mengompol pada saat tidur. Dimana sebetulnya merupakan hal yang normal karena pada dasarnya tubuh anak belum memiliki sistem yang mampu menghentikan keluarnya urine pada saat ia tidur.
Baca Juga: Jadwal Waktu Shalat untuk Medan dan Sekitarnya, Minggu 9 Januari 2022
Itulah 5 manfaat air rebusan jagung resep dari dr. Zaidulakbar. Semoga bermanfaat. ***
