Ibu Rumah Tangga Stress Ketika Mengasuh Anak? Atasi dengan 13 Cara Ini

JURNAL SOREANG – Bagi seorang ibu rumah tangga yang setiap hari harus melakukan rutinitas yang sama sambil mengasuh anak adalah hal yang sangat menantang, kadangkala ibu juga kerap merasa stress.

Memang penyebab stress pada ibu rumah tangga itu sangat banyak faktornya, tapi salah satu yang sering terjadi adalah stress ketika mengasuh anak.

Apalagi jika ibu rumah tangga tersebut memiliki lebih dari satu anak dengan karakter yang berbeda, hiperaktif misalnya. Pasti butuh tenaga ekstra dalam mengasuhnya.

Baca Juga: Dipolisikan! Tindakan Yang Dilakukan Miss World Caroline Jurie Pada Ajang Mrs Sri Lanka, Berbuntut Panjang

Nah, supaya stress ketika mengasuh anak ini bisa terkendali dengan baik atasilah dengan 13 cara ini.

1. Sederhanakan hidup Anda

Mulai prioritaskan hal yang penting dan diperlukan saja. Melakukan hal yang rumit dan tidak perlu justru dapat memicu stress.

Baca Juga: 5 Tim Dengan Pemain Bertahan Terbaik Musim Ini

2. Sediakan waktu untuk mengisi ulang diri Anda